18. LunchBreak online: Morning Routine – So startest du mit Leichtigkeit in den Tag
Mit Leichtigkeit in den Tag!
Ich wette, dein Morgen sieht ungefähr so aus:
Der Wecker klingelt und du schreckst auf. 180er Puls. Der erste Griff geht direkt zum Snooze-Button. Der zweite Griff zum Handy, denn der Kalender ist voll mit Terminen. Anschließend hängst du dich direkt unter die Kaffeemaschine. Schnell noch die Kids versorgt und schon rast du mit halbleerem Kaffeebecher, hängenden Schultern und tiefen Augenringen Richtung Arbeit.
Dein Erlebnis:
Florian zeigt uns, wie wir den Morgen mit Leichtigkeit, Energie und Klarheit beginnen. Wir gehen direkt in die Umsetzung: Mit der richtigen Morgenroutine und einfachen Mobilisations-Übungen von Kopf bis Fuß beginnt jeder Tag optimal. In erster Linie denkst du an dich – das ist purer Egoismus! Hört sich blöd an, ist aber reine Selbstfürsorge. Denn erst wenn es dir gut geht, kannst du auch anderen Gutes tun.
Unser Experte:
Florian Börner, Papa & Premium Personal Trainer. Er begleitet Führungskräfte, Selbstständige & Unternehmer*innen mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung, Ernährung und Coaching zu mehr Leichtigkeit, Energie und Klarheit. Sein Motto: Connect People. Er vernetzt Menschen. Miteinander und mit sich.
Fun Fact: Seine Lieblingsfarbe ist Rot. Wer hätte es gedacht… 😀
Und so machst du mit:
Wann: Montag, 29. Juni 2026
Uhrzeit: 12:30 – 13:00 Uhr
Wo: Online, natürlich.
Kosten: keine
Wichtig: Die Plätze sind begrenzt, also melde dich fix an. Dann bekommst du den Zoom-Link ganz bequem per Mail.
Dein Nutzen:
- 30 Minuten Power-Input „Online“
- Sofort umsetzbare Ideen
-
Alltagstaugliche Learnings für dein Business
Unser Knigge für digitale Medien – Unser Wunsch und unsere Bitte an Dich:
Wir wollen unsere Videokonferenzen persönlich gestalten. Um mit Dir ins Gespräch zu kommen, möchten wir Dich mit Namen ansprechen können – deshalb verwende bitte keine Hieroglyphen oder Kürzel bei Deiner virtuellen Namensgebung und lass das Video möglichst angeschaltet, soweit es nicht anderes besprochen wird. Besonders für Moderator und Referenten ist es angenehmer in Gesichter zu schauen als in schwarze Kacheln ohne Bild und Namen. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
Bitte beachte:
Während der Veranstaltung wird fotografiert bzw. wird die Veranstaltung aufgezeichnet. Mit deiner Teilnahme an dieser Veranstaltung erklärst du dich mit der Nutzung der Fotos bzw. der Aufzeichnung durch die FREIE WIRTSCHAFTSFÖRDERUNG Frank Basten/RealLAB GmbH einverstanden.
